{
    "title": "Geniz Akıntısına Ne İyi Gelir",
    "image": "https://www.geniz.gen.tr/images/geniz-akintisina-ne-iyi-gelir(1).jpg",
    "date": "20.01.2024 22:39:15",
    "author": "osman Karakaya",
    "article": [
        {
            "article": "<b>Geniz Akıntısına Ne İyi Gelir,</b> Geniz boğaz ve burnun arka tarifidir. Aynı zamanda geniz ağız boşluğuna, üstten burna ve nefes borusuna açılan bir boru şeklindedir. Geniz insan için çok önemlidir. Özellikle nefes alıp vermemiz için. Bazen genzimizde tıkanıklık, geniz eti ve geniz akıntısı olur. Bunlar kişi için çok rahatsız edici bir durumdur. Bazen genzimizde akıntı meydana gelir. Bu nefesimizi tıkar ve nefes alıp vermemizi zorlaştırır. Geniz akıntısı neden olur ne iyi gelir onu öğrenelim.</div><div><br></div><div><b>Geniz tıkanıklığı neden olur?</b></div><div><br></div><div>Geniz tıkanıklığı oldukça rahatsız eden bir durumdur. Kişinin hayatını olumsuz yönden etkilediği gibi nefes alıp vermeyi de zorlaştırır. Burun günlük mukus adı verilen bir salgı üretir. Bu salgının görevi dokuları nemli ve temiz tutmasıdır. Burunda üretilen bu salgı geriye yani genze akar. Bu salgının normal hayat genze akması normal bir durumdur. Bazen salgı genze akar ve hissedilmeye başlar. Bunun nedeni ise salgının burun gerisinde birikmeye başlaması ve koyulaşmasıdır. Bu durumda geniz tıkanıklığı meydana gelir.</div><div><br></div><div><b>Geniz tıkanıklığına ne iyi gelir?</b></div><div><br></div><div><b>Tuzlu su ile gargara:</b> Bir tatlı kaşığı tuzu, bir su bardağı ılık suyun içerisinde eritin. Bu tuzlu su ile günde 3, 4 defa gargara yapın. Tuzlu su geniz tıkanıklığı için her zaman önerilmektedir. Düzenli ve doğru bir şekilde yaparsanız genzinizi açar.</div><div><br></div><div><b>Buhar banyosu:</b> Bir leğenin içine bir litre kaynar su dökün. Sonra baş bölgenize bir havlu koyarak buharı soluyun. Buhar banyosu boğaz ve genizde biriken mukusun temizlenmesinde yardımcı olur. Ayrıca aşırı olan mukusu inceltir ve geniz de rahatlama sağlar. Buhar banyosunu daha etkili hale getirmek isteseniz içine bir miktar da zencefil ekleyebilirsiniz.</div><div><br></div><div><b>Sıvı tüketimi:</b> Sıvı tüketimi geniz akıntısında oldukça önemlidir. Mukusun mideye indirilmesine yardımcı olur. Çeşitli şekillerde meyve suyu veya bitkisel çaylar içebilirsiniz. Günde en az sekiz su bardağı ılık su tüketmelisiniz. Ayrıca baharatlı ve süt türü gıdalardan uzak durmanız gerekmektedir. Süt türü ürünler tıkanıklığın kurumasına engel olur.</div><div><br></div><div><b>Bal ve zencefil:</b> Bir kâse balın içerisine, bir kök zencefili soyun ve doğrayın, sonra oda sıcaklığında bir saat kadar bekletin. Zencefiller suyunu salmaya başladığı zaman bal ile bir güzel karıştırın ve bir tatlı kaşığı yiyin. Bu karışımı günde üç defa yiyebilirsiniz. Bu karışım geniz akıntısının tahriş ettiği boğaz ağrısı için çok iyi bir çözümdür.</div><div><br></div><div>Eğer bunlardan birini yaptığınız halde geniz akıntınız geçmedi ise bir doktora görünmeniz de fayda vardır. İnsan vücudu değişik şekildedir bir kişiyi iyileştiren ilaç, bazen başka bir kişide etki göstermez. Bunun için vücudumuzu iyi tanıyıp ona göre ilaçlar almalıyız.</div>"
        }
    ]
}